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太累了会不会导致晚上睡不着？

提问于：2020-08-05 12:51:47提问者：天晴网友
想知道太累了会不会导致晚上睡不着，这几天都有点睡不着的样子
最佳答案

太累了或许反而会睡不着，这一点主要针对脑力劳动者。脑力劳动者在工作时会分泌兴奋性神经递质，而睡眠-清醒的调节模型就像一个跷跷板，过度用脑就会让清醒这边更占优势，也就会导致人难以入睡。

网友7319
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