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老人血粘度高怎么办呢?怎么治好?

提问于:2020-08-10 16:11:32提问者:天晴网友
老人血粘度高怎么办呢?怎么治好?
最佳答案

平时少吃肥腻的荤菜、动物的内脏,包括熬得很浓稠的肉汤也要少喝,减少食用性油脂的摄入。但并不是完全不吃肉,要适量增加蔬菜的比重,特别是富含纤维的新鲜蔬果,比如芹菜、苹果等,照顾膳食搭配营养均衡。烧菜时不要用猪油,即使是菜油或调和油,也要控制油量,烧得清淡一些。

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