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怕凉、经期不敢吃凉东西,能喝酸奶吗?

提问于:2020-08-18 13:25:31提问者:天晴网友
来大姨妈了,不能吃凉的东西,想知道能不能喝冰箱里面的酸奶啊
最佳答案

如果对冷比较敏感,喝酸奶前可以用五六十度的温水把酸奶瓶或酸奶杯泡一会儿,这样做不会损失任何营养素,也没有任何害处,注意不要把酸奶放在沸水里烫,也不要用微波炉来加热。

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