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备孕期从什么时候开始做运动比较好?

提问于:2020-08-24 14:47:37提问者:天晴网友
想要孩子了,现在准备开始备孕,想知道什么时候开始做备孕运动比较好呢
最佳答案

对于有怀孕计划的夫妻而言,应该进行一定阶段有规律的运动后再怀孕,可以在计划怀孕前3个月开始共同进行合理适宜的运动。

网友8506
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