糖尿病患者可以吃坚果吗
最佳答案
坚果含丰富的维生素E、维生素A、维生素B族、多不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁等营养,每天吃点坚果对糖尿病人是有好处的。不过,由于坚果是高热量食物,建议患者每天别超过1两,并且尽量换着花样吃。
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坚果含丰富的维生素E、维生素A、维生素B族、多不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁等营养,每天吃点坚果对糖尿病人是有好处的。不过,由于坚果是高热量食物,建议患者每天别超过1两,并且尽量换着花样吃。
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