当前位置:网站首页> 天晴健康问>正文

刚起床的时候可以喝果汁来解渴吗?

提问于:2020-09-16 20:26:31提问者:天晴网友
我喜欢早上起来的时候喝一杯果汁来解渴,请问喝果汁解渴可以吗!
最佳答案

因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯,补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶,无法再喝下别的了。要注意的是,空腹时不要喝酸度较高的果汁,先吃一些主食再喝,以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料,中餐和晚餐时都尽量少喝。

网友1859
相关推荐+更多
问答评论