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红糖有没有补气血的作用，我可以用红糖水补气血吗！

提问于：2020-09-16 18:53:16提问者：天晴网友
补气血可以用红糖水吗，里面加点白木耳可以吗
最佳答案

红糖是有补血的功效的。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果

网友9475
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