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指甲上的竖纹特别严重，都都好不了怎么办

提问于：2020-09-18 20:23:58提问者：天晴网友
指甲上面有特别严重的竖纹，老是好不了怎么办。。。
最佳答案

指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。 建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。

网友4029
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