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每天早上吃两个鸡蛋，是不是有益健康！

提问于：2020-09-23 20:21:09提问者：天晴网友
以前天天吃鸡蛋，昨天听电视上说早上吃鸡蛋会产生含氮废物，所以想请教一下，真的是这样吗？
最佳答案

因鸡蛋含有优质蛋白质，每天早上服用两个是没事的。作息规律，规律进食，多食新鲜蔬菜和水果，适当运动锻炼。

网友401
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