小产后，身体虚弱吃什么调理？

女人小产后适宜吃补气血的食物，可以试试下面的食疗方法：（1）大枣炖荔枝材料：大枣10颗，荔枝10颗。 做法：加水熬汁，可分两次服用。 功效：可补血生津，适用于孕妇流产后体虚，脸色苍白。（2）乳鸽炖枸杞材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。 做法：乳鸽去毛、去内脏，洗干净与枸杞一同入锅，加水炖至烂熟。 功效：益气补血、理虚，适用于人流或者大病初愈者食用。（3）山药鸡汤材料：山药150克，鸡肉150克，红枣10颗，党参15克，黄酒适量 做法：放入食材，加水炖至烂熟，出锅前加入适量食盐调味。 功效：补益气血，可调理产后体虚，四肢乏力。