大便很干燥排便困难怎么办？

大便干燥是肠道内津液分泌缺少引起的，长期出现大便秘结、大便不畅的情况容易引起痔疮发作。虽然不是很严重的病，但是就像楼主的感受一样，还是会感觉难受不舒服。防治大便干燥的建议：1、俗话说“燥则润之”，大便干燥很明显就是缺水，可以多饮白开水、生梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、芦根汁或者晨起空腹喝一杯蜂蜜水，都能有助于排便。2、忌烟酒，少吃姜葱、大蒜、辣椒这些辛辣刺激性强的食物。3、这几天将主食米饭改成小米粥或者绿豆粥，比较容易消化。大便干燥食疗方：1、黄豆皮水将黄豆碾碎，取皮100克，煎水喝，每天一剂，分3次服用，一般一周就会见效。2、芦荟蜂蜜汁芦荟1000克，蜂蜜200克，将芦荟去皮，搅碎，用瓶子装起来放入冰箱封口存储。用勺子舀3大勺芦荟和一大勺蜂蜜，用60度的温开水冲泡，早晚空腹饮用，坚持一周可以有效的改善大便干燥。