我很贪吃，结果就是体重猛地飙升，这该怎么办呢？为什么有些人就是吃不胖呢？为什么她们吃不胖啊？我要怎样做才能做到怎么吃都不胖啊？
最佳答案
想吃又不长胖，这是不科学的想法，呵呵、、、楼主也不用羡慕别人有吃不胖的体质，还是根据自己的实际情况，具体情况、具体分析吧。O(∩_∩)O哈哈~如果楼主有心减肥的话，可以楼主几个饮食方面的建议，当然适当节食是必须要做的。1、选零食的时候，尽量选着低热量的食物，比如水果，尽量少吃糖果。2、多运动，吃了不动不长肉你以为还能长高吗？3、吃东西的时候慢慢吃，细细品味，拉长了吃零食的时间，自然可以减少食用量，还能让你保持优雅的进食，多好。
网友8049
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
