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银耳熬不出胶有功效吗

提问于:2021-03-17 16:02:30提问者:天晴网友

今天煮了一些银耳,可是没有煮出胶,想问一下银耳熬不出胶有功效吗?

最佳答案

有一定的功效。

银耳中本来就含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、纤维素、钾、磷、钠等,虽然银耳没有煮出胶,但是这些营养成分还是存在的,只是被人体食用后,其中的营养物质没有那么容易被吸收,功效也没有出胶的好,当然口感也会差一些。

网友6050
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