猕猴桃什么时候吃最好

饭前饭后1-3小时左右。

猕猴桃是一种比较营养的水果，在饭前饭后的1-3小时内食用都是比较好的，例如早上的10点，人体对于水果的吸收的完整度是比较好的，下午的3点是胃蠕动最好的时间，也是能够充分吸收的。但是需要注意的猕猴桃的性偏寒，而且味道比较酸，对于肠胃的刺激作用比较大，不建议空腹食用。