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喝椰汁会长胖吗

提问于:2020-03-19 10:56:24提问者:天晴网友

椰汁蕴含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料,喝椰汁会长胖吗?

最佳答案

适量喝椰汁是不会导致肥胖的。

每100克的椰汁所含有的热量为49大卡,椰汁本身的热量并不是很高,和平时吃的水果差不多,只要不要喝太多的话,日常的代谢活动是可以将这些热量消耗掉的,不会造成热量剩余的。

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