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生喝橄榄油好吗

提问于:2020-03-17 10:50:33提问者:天晴网友

请问生喝橄榄油好吗?

最佳答案

生喝橄榄油是好的,但是不宜太多。

吃生的橄榄油是好的,但是用喝的方式来食用橄榄油是难以入口的,而且也不能喝太多,应该适量的食用的一点,或者是加入菜中作为凉拌、作料的烹饪方式来食用。一般建议的食用量在一天8ml左右即可。而且在选择橄榄油的上面。必须要选择特级的原生橄榄油,尽量保证橄榄油的品质是比较上乘的,这样的话就不会造成一些不良的反应。

网友7918
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