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海米有哪些营养价值

提问于：2020-02-02 12:12:09提问者：天晴网友

请问海米有什么营养价值？

最佳答案

海米属于高蛋白食物，其比例约占20.65%，并且利于被人群所消化，其中还含有不少的脂肪酸肪、胆固醇，以及钙、鳞、铁、镁、钾等无机盐，维生素A、维生素E、维生素B、核黄素等微量元素，具有较高的营养价值。

网友4023
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