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白鱼有什么营养价值

提问于：2020-02-20 10:04:44提问者：天晴网友

请问白鱼的营养价值有哪些？

最佳答案

白鱼营养丰富，其中含有不少水分、优质蛋白质、碳水化合物，以及不饱和脂肪酸、胆固醇。并且维生素含量丰富，主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。另外，还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。

网友6402
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