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菠萝蜜吃多了会怎样

提问于:2020-02-19 12:32:10提问者:天晴网友

我姐姐很喜欢吃菠萝蜜,一不小心就吃多了,请问吃多了会怎么样呢?

最佳答案

长胖

菠萝蜜每100克可食部分中所含热量为105大卡,虽然热量不是很高,但是菠萝蜜中的糖分含量丰富,摄入过量后,容易让其含有的糖分转化为脂肪堆积,从而出现长胖的情况。

消化不良

菠萝蜜中含有碳水化合物以及胶质,短时间食用过量,容易堆积在胃肠道,出现腹胀的情况,引起身体的不适。

过敏

菠萝蜜中含有一种叫菠萝蛋白酶的成分,如果过多的食用,身体会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏的症状,平时如果出现了这种情况,建议立即停止食用,并及时就医。

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