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练马甲线会不会长不高

提问于:2020-01-25 16:06:57提问者:天晴网友
请问练马甲线会不会长不高
最佳答案

这个观念是错误的,有众多过早接受高强度的肌肉训练导致生长板受伤的案例,不建议青少年进行高强度不合理的训练方式。

适度合理的肌肉训练需要每个青少年根据自己的承受能力把控,家长们同时也要把握好孩子们饮食营养的均衡。

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