曲泽的定位在哪里

曲泽准确位置

曲泽属手厥阴心包经经脉的穴道，在人体的肘前区，肘横纹上，肱二头肌肌腱的尺侧缘凹陷中。

快速取穴法：伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘弯里可以摸到一条大筋，这条大筋就是肱二头肌腱，在其内侧(尺侧)，肘横纹上可触及一凹陷，按压有酸胀感。

曲泽的作用与好处

曲泽穴是手厥阴心包经合穴，心包是心脏的外围主治，对心脏起着一定的保护作用，因此按压该经脉上的穴位，可以反应出体内心血管系统的健康状况，适合防治各种心血管疾病，具有宽胸行气，活血止痛，清暑泄热，开窍祛邪的作用。

主治疾病

刺激曲泽穴对心痛，善惊，身热，烦渴口感，风疹，肘臂手腕处不自主的抖动，心悸，心神昏乱，心肌炎，中暑等症状具有一定疗效;长期按摩对治疗胃疼，呕吐，泄泻等疾病也具有很好的调理和保健作用。

曲泽保健按摩方法

1.一手前臂略向前屈，另一手拇指指腹放在肘窝曲泽穴处，用指腹进行按压揉动，可一压一松，连续操作数次，可和胃止痛，降逆止呕，舒筋活络，防治急性肠胃炎，呕吐，胃痛及肘臂痛。

2.中老年人久坐时，不妨按压曲泽穴，左右各压1分钟，以手肘有疼痛感为宜，每天坚持按压多次，可增强心脑血管系统的功能。