湿疹怎么护理

1、饮食调理。在生活中，尽量保持饮食的清淡，避免食用辛辣刺激的食物，因为这些食物可能会对皮肤细胞造成刺激，从而加重湿疹，常见的辛辣刺激类食物有海鲜、牛羊肉、生姜等。

2、避免皮肤受到刺激。在日常活动中，应避免患处受到外界因素的刺激，如摩擦、烫伤等，以免加重病情。

3、保持卫生。保持自身的卫生清洁，能够在一定程度上缓解湿疹的症状。

4、加强运动。加强运动可以促进身体的细胞代谢，体内的毒素可以通过汗液排出体外，从而缓解湿疹。