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平板支撑腹部疼怎么办

提问于:2019-12-14 14:14:35提问者:天晴网友
请问进行平板支撑之后,腹部疼应该怎么办呢?
最佳答案

我们可以在平板支撑训练结束后,对腹部进行拉伸和按摩,能加速乳酸代谢缓解痛感。

网友8739
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