我吃过很多坚果，但是听朋友说，这个南瓜子也是坚果，想知道南瓜子是坚果吗？
最佳答案
是坚果。
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。
网友1811
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南瓜子是坚果吗
提问于：2019-12-05 17:13:08提问者：天晴网友
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