早餐可以吃得随意点吗

宝宝的早餐千万不能忽视，早餐的好坏直接关系到宝宝的生长发育，早餐不仅仅为幼儿提供营养和能量，还可以转化成葡萄糖供应给大脑细胞，葡萄糖是脑细胞的唯一能源。俗话说一日之计在于晨，如果没有好的早餐，宝宝一天的状态都会不好。早餐不必吃得很多，但是一定要保证质量，给宝宝提供充足的营养和能量供应可以使幼儿的记忆力、反应速度得到不同程度地提高。早餐不足，幼儿在上学时就会有迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。