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核桃可以和橘子一起吃吗

提问于:2019-12-26 18:42:42提问者:天晴网友

我家里买了一些核桃和橘子,我刚吃了几个核桃,但是又想吃橘子,请问核桃可以和橘子一起吃吗?

最佳答案

可以一起吃。

核桃是一种很受欢迎的坚果,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分,营养价值很高;橘子味酸甜,其中含有多种维生素、胡萝卜素、视黄醇、膳食纤维、钾、钠、钙等多种营养物质,核桃和橘子在营养成分上并无冲突,所以是可以一起食用的。

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