咽喉炎怎么好得快

1、改善生活环境。如果长期生活在有刺激性气体或粉尘的环境中，应及时改善环境，减少对炎症的影响。

2、对症治疗。如果是因为鼻部或扁桃体等诱发的咽喉炎，为了尽快治好咽喉炎，应在根源上进行治疗。

3、注意饮食习惯。尽量以清淡的食物为主，少吃辛辣刺激类或过于油腻的食物，注意补充水分，增强机体的代谢。

4、避免过度用嗓。如果患有咽喉炎，应尽量避免过度用嗓，以免造成更严重的伤害。