吃柿子有什么好处

润肺生津

柿子含有大量水分、糖、维生素C、蛋白质、氨基酸、甘露醇等物质，能有效补充人体的养分及细胞内液，起到润肺生津之效。

健脾开胃

柿子中含有的有机酸和鞣质能帮助胃肠对食物进行消化，增进食欲;又因酸性收敛，故有涩肠止血之功，可用于治疗血痢和痔疮出血。

抗甲状腺肿大

柿内含有大量的维生素及碘，能治疗因缺碘而导致的地方性甲状腺肿大。