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石榴可以吃籽吗

提问于：2020-03-10 19:31:39提问者：天晴网友
请问石榴可以吃籽吗？
最佳答案

石榴可以吃籽，但是最好嚼碎后再吞下去。

石榴籽虽然质地较硬，但无毒无刺激，并且含有丰富的营养成分，可以放心食用的。但是石榴籽含有较多不易溶的膳食纤维及木质素，若是没有嚼碎直接吞下去不利于肠胃消化吸收，因此不建议直接吞咽石榴籽。

网友6435
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