喝酒吐黄水苦水是怎么快速恢复

1.及时漱口

喝酒吐黄水苦水，嘴里的味道会非常难闻、发苦，建议先及时漱口，保持口气的清新，这样能够避免嘴里苦苦、臭臭的，刺激再次呕吐。

2.补充水分

喝酒吐黄水苦水后，体内的水分流失是比较严重的，要及时补充补充水分，预防脱水，可以喝一些温水或者淡糖水等。

3.流质饮食

喝酒吐黄水苦水，还可以吃点流质的食物，减轻十二指肠液对胃粘膜的损害。比如说小米粥、大米粥、烂面条等。

4.药物保护胃粘膜

喝酒吐黄水苦水的同时，如果还有胃灼痛的情况，那么说明胆汁返流造成了胃粘膜的损害，建议及时到医院进行止吐的处理，并且应用保护胃粘膜的药物。

5.保持饮食清淡

喝酒吐黄水苦水后，胃粘膜可能受到了损伤，在之后几天内应当保持饮食清淡，最好吃点清淡易消化的流质食物，不要吃硬质的、难消化的食物，并且要多补充水分。