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预防醉酒的方法推荐

提问于:2020-03-26 18:47:46提问者:天晴网友| 评论:

预防醉酒的方法推荐?

最佳答案

1.喝酒前多吃东西

喝酒前,我们应该吃一些东西,如果空腹喝酒,酒精就会吸收过快,人就容易喝醉。最好在喝酒之前,吃一些油性食物,如肥肉,鸡蛋,纯牛奶等等。这是因为这些食物中含有较多的脂肪成分,食入后能粘附在胃壁,酒精就不容易吸收,使酒精在体内吸收减慢。

2.不同时喝冰水、饮料

喝酒的时候忌食用一些冰水、柠檬等刺激性饮料,还有忌用汽水和碳酸饮料,这东西能加快酒精的吸收,人就容易喝醉。

3.慢喝酒

喝白酒要慢慢喝,不然很容易醉,喝过的都知道。在期间如果可以的话,喝点酸奶或水,不仅能稀释酒精,还能加快水液代谢,促进更多的排尿。

4.多吃蔬菜

肝作为体内的代谢和解毒器官,在这个时候酒精对它的影响非常大,我们应该吃一些蔬菜,水果,来缓解酒精对肝的副作用。

5.催吐

如果在不得已的情况下,你也可以在中途去下洗手间,用手指伸入咽喉,使酒精呕吐出来(这个方法如果之前没有操作过,不建议自行使用)。如果酒桌上有肝类食物,如猪肝,鸡肝等等都可以吃,因为肝可以提高机体对酒精的解毒的能力。

网友1597
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