吃黄秋葵有什么好处

提问于：2020-03-07 17:33:12提问者：天晴网友

黄秋葵是一种鲜嫩可口的植物，食用方式多样，吃黄秋葵有什么好处？

最佳答案

1，保护视力

黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，保护视力的良好，防止白内障的产生；

2，防止便秘

黄秋葵中含有较多的果胶和多糖等组成的粘性物质，这些粘性物质对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用；

3，增强性功能

黄秋葵具有补肾益精作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力；

网友3493

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