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干吃黑枸杞能补肾吗

提问于:2020-03-10 13:37:19提问者:天晴网友

听说黑枸杞有补肾效果,那我直接干吃黑枸杞有效果吗?

最佳答案

可以的。

黑枸杞含有氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、有机酸及钙、铁、锌等微量元素,其质地和葡萄干类似,可以直接嚼食,直接嚼食更利于药效的吸收,因此,干吃黑枸杞要减少用量,以免由于过度滋补,造成身体不适。

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