不建议继续。
做仰卧起坐的过程中出现腰椎痛疼应该马上停止锻炼，不要再勉强自己做下去，那样做会加重伤势，甚至导致腰椎受力过度引发腰肌劳损、腰间盘突出。
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网友465
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腰椎痛还可以骑动感单车吗
提问于：2020-03-04 19:23:43提问者：天晴网友
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