宝宝几点睡觉最好？早一点睡好不好？还是晚一点睡好？
最佳答案
几乎所有的睡眠书都建议宝宝应该在19点前后（18~20点）入睡，以保证10~12小时的夜间睡眠。因为不管几点入睡，宝宝基本都会在早晨6~7点醒来，睡得晚的宝宝夜间睡眠时间无法保证。
网友8097
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宝宝几点睡觉最好
提问于：2020-03-03 14:13:52提问者：天晴网友
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