早餐一定要吃牛奶，问下牛奶和什么一起吃最好？
最佳答案
牛奶和面食、谷物一起搭配食用较好。如馒头、面条、饺子、玉米、燕麦片等等。在喝牛奶之前，进食一些面食和谷物，可以使牛奶在胃中停留时间延长，有利于营养的充分消化吸收。
网友337
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牛奶和什么一起吃最好
提问于：2020-03-04 12:31:21提问者：天晴网友
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