吹空调鼻子堵塞怎么办

刮痧疗法

刮太阳穴

位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

刮痧方法：找到太阳穴，涂上经络油，用刮痧板厚边棱角面着力于太阳穴，用力平稳，逐渐加重，当有明显酸麻胀痛感，停留5~10秒，然后轻缓提起，一起一伏，反复10余次。

刮迎香穴

位置：此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中

刮痧方法：再以厚边棱角边侧着力于迎香穴，并吸附在皮肤表面不移动，但带动皮肤下面的

组织搓揉活动，施以旋转回环的连续刮拭动作，不必出痧。

刮风池、大椎穴、定喘穴

风池位置：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处

大椎穴位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

定喘穴位置：俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。

刮痧方法：找到风池穴、大椎穴、定喘穴，均涂抹适量经络油，用刮痧板以45。的倾斜角，从风池穴刮至大椎穴、定喘穴，自上而下，接触面尽可能拉大、拉长，非平面部位可用棱角刮摩依次顺刮，均刮至皮肤出现痧痕为止。

足底穴位按摩

内庭穴

位置：位于足背第二、第三趾骨结核部前方凹陷处。

按摩方法：用手指指尖掐按内庭穴2-3分钟，以局部酸痛为度。

足窍阴

位置：位于人体的第四趾末节外侧，距跖甲角0.1寸。

按摩方法：用手指指尖垂直掐按足窍阴穴3-5分钟，以感觉局部酸痛为度。

大都穴

位置：足大趾内侧，第一拓趾关节前下方，赤白肉际处。

按摩方法：用大拇指指腹用力按压大都穴1-3分钟，力度略重。