最近看见好多小朋友体育馆门口玩轮滑，让我的兴趣也来了，然后闺蜜说挺好的，练轮滑还可以减肥呢，请问是这样？练轮滑能减肥吗？
最佳答案
练轮滑能减肥。
轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎是相等的，而且轮滑是属于低冲击、全身性的有氧运动，能够促进新陈代谢，起到减肥塑身的效果。
缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。
网友769
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