上了一个通宵班回来，已经很累了，但是又睡不着怎么办啊？
最佳答案
夜班后白天需要补眠的人，可以戴上眼罩睡觉，或者加厚卧室窗帘，这样可以提高睡眠质量，使人快速进入睡眠状态。
网友5134
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
夜班后睡不着怎么办
提问于：2020-01-07 14:12:44提问者：天晴网友
上一篇：引法股骨头坏死的原因是哪些
下一篇：胆固醇高对身体有什么危害
相关推荐+更多
-
怀孕了吃火龙果有什么好处呢？
今天老公买了一些火龙果回来，说要我吃点，对皮肤有好处哦，想问问是真的吗？
-
经常吃杏子有什么作用吗?
看到水果店里面的杏子好像很好吃的样子，就买了一些，感觉很甜，特别好吃，想知道经常吃杏子有什么作用啊？
-
高血压发病会死吗？
如果得了高血压的话，那么是会致人死亡的吗？
-
肺积水可以吃桂鱼吗，要怎么调理
如题！！！求解答
-
剖腹产和破宫产的区别是什么勒
有没有人告诉我一下
-
正在减肥中，能不能吃火龙果啊？
想问问正在减肥的我可不可以吃火龙果，好想吃火龙果啊