什么牌的钙片最好补钙外加补铁

您好，缺钙容易发生腰膝酸软的症状。我建议患者服用迪巧片钙片，效果不错的，祝您平安健康。

健康指导：你好，很高兴为你解答问题，你可以在网上搜一款叫做世界钙王钙，它是中国产的，但是效果非常的好，建议你选钙的时候，一定不要选成分含碳酸钙的钙，因为碳酸钙人体的吸收率特别的低。另外补铁的话动物肝脏比较丰富，木耳也可以。便秘的话，多食含膳食纤维丰富的蔬菜，晚上喝酸奶。