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芦笋可以和鱼一起吃吗

提问于：2020-03-04 12:08:39提问者：天晴网友

请问芦笋可以和鱼一起吃吗

最佳答案

可以。

芦笋性平，微寒，富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、磷、铁、硒微量元素；鱼主要含有动物蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质、磷质等营养成分，这两种食物成分没有冲突，可以同食。

网友6946
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