有什么好的方法能让风寒感冒好得快,求教。
1、红糖姜茶
1.把生姜的皮用指甲扣除后,切成薄薄的片,再切成细丝,然后剁成末末备用。
2.锅里放入开水,煮沸后放入姜末,煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放,太多会过甜,太少了就失去滋味了。
3.放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右,然后盛到碗里趁热喝下。
4.选择红糖时,不要选散状的,也不要选浅红的,最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。
2、生姜泡脚
1.取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其切片或者拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
2.煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。
3.泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。泡脚时间并非越长越好,应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。
3、吃风寒感冒药物
风寒感冒药多带有“祛风”“散寒”“风寒”等字眼,而且风寒感冒中成药常以麻黄、桂枝、细辛、羌活、苏叶、生姜、荆芥、防风为主要成分,大家可根据自身情况在医生的指导下购买。
4、香葱饮
做法:香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮。
功效:有发汗解表通鼻窍作用,尤其适用于幼儿风寒感冒。
5、硬币刮痧
部位:胸部、曲池穴、下肢窝。
做法:用光滑硬物如硬币、铜钱等蘸上白酒,在前后胸部、曲池以及下肢窝处来回轻轻的刮,等到皮肤发红发热,再喝一碗姜糖水,十五分钟左右便会大汗淋漓,全身轻松舒适,此后一定要避免受风寒。