本人男，34岁，除了有些胖，平常身体还是挺好的，中午的时候突然觉得有些胃烧心是怎么回事啊？
什么是胃烧心
(1)胃烧心也就是指我们的心窝的地方有比较强烈的灼烧感，又或者是火辣的感觉，我们胃中的酸水往上涌，吃东西比较困难，这些都是比较典型的胃酸反流的症状。
(2)有人以为烧心是心脏病的症状，其实，烧心是常见的消化道症状。
(3)很多疾病都有烧心的症状，如溃疡病、胆病，以及手术、药物的作用;当胃的推进方向反了——向后方倒推，而食管却经不住酸的侵蚀，通过神经反射就会出现烧心、症状。
(4)烧心轻的会影响生活质量，严重的话会引起食管炎、食管溃疡甚至出血，这些都是发生食管癌的危险因素。
(5)烧心在通常情况下就是指在我们吃完饭之后，或者是躺下的情况下，就会有我们的胃中的食物反流到我们口中的情况，又或者是表现出口中唾液过多。
自疗
(1)一定要做到戒烟，注意控制体重，不要吃得过饱，特别是高脂饮食不可吃得过多。饮酒要适量，不吃易引起消化不良的特定食物。
(2)因为消化不良引起的烧心，可使用抗酸药，吃完饭过后要注意休鼠，因为饭后运动会减少胃的供血，导致消化不良。
(3)如果你经常嚼口香糖，可暂时停止以观察其是否与你的症状有奖。嚼口香糖时会因为咽人大量气体而导致消化不良。
(4)晨起空腹吃一把生的花生米，对于时常出现烧心有很好的抑制作用，您可以试试。
(5)睡觉时保持良好的睡姿，如果感觉平躺会引起烧心的话，尽量选择侧卧，也可以选择让床倾斜，这样可以大大减少夜间食物返流。
胃炎——生菜子、向日葵晒干的杆儿一起煮水喝。
1、饮食过快或过多:大部分人烧心的原因最主要是因为饮食过快或过多造成,很多人在吃饭的时候都没有细嚼慢咽,甚至狼吞虎咽,有些人饮食无节制,暴饮暴食,这些饮食不良习惯很容易导致烧心。
2、胃酸过多:由于吃了某些刺激性食物、药物,或者是患了某些胃病,最终刺激胃酸分泌,导致烧心现象,像食用了烈酒、辣椒、抽烟、红薯或者是非甾体类药物,以及患有慢性胃炎、胆汁反流性胃炎的,均可因胃酸分泌过多而导致烧心现象。
3、胃肠疾病:烧心往往是有胃病的情况的。如反流性胃炎、溃疡疾病的情况。很多患者出现烧心、反流症状之余,还会常常觉得唾液分泌增多,口中泛苦,这是因为从胃里反流出来的东西酸性较强,涌上来后人体的自我保护机制会大量分泌唾液,来中和酸性——胃食管反流病正好钻了这个空子。
1、如果是单纯性烧心，不伴有其他症状，最常见的病因是胃食管反流性疾病，一部分是因为萎缩性胃炎。如果烧心的同时，还伴有反酸现象，那多数可能是因为浅表性胃炎所致，一少部分可能是十二指肠球溃疡。
如果烧心同时合并有节律性的上腹部疼痛，那么最常见的病因是消化性溃疡，这其中包括胃溃疡、球溃疡、十二指肠球溃疡等。如 果有轻微烧心、反酸症状，同时出现无节律性的上腹部疼痛，那么就应该提高警惕了，这很可能是消化道肿瘤的信号。
2、烧心如果不及时的治疗会引发很多胃肠疾病，如：食管粘膜糜烂、胃溃疡、消化食道出血等炎症，所以治理烧心刻不容缓。
3、长期烧心，可引起食管粘膜糜烂及溃疡，从而引起上消化道出血，呕血、黑便，胸骨后疼痛。有一部分人可引起，食管炎性狭窄，极少数并发Barrett食管，此病是食管腺癌的爱钱病变，其腺癌发生率较正常人高30~50倍。
烧心是消化系统最常见的症状的之一，是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。很对人烧心往往是因为进食过快或过多，但是也有些人特别注意饮食也会烧心，所以烧心的原因多种多样，导致很多人对烧心是怎么回事不是很清楚，下面小编就来具体介绍一下，希望对大家有所帮助。
1怎么回事：烧心是消化系统最常见的症状的之一，不仅有烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。是胃酸分泌过多而引起的疾病。
2进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，使胃酸分泌增多，导致烧心的现象。
怎么办：
1.避免穿太紧的衣物。2.三餐按时吃饭，七八分饱就行了，不要过多。 3.吃饭时细嚼慢咽、切勿狼吞虎咽。 4.饭后二十分钟进行下轻松散步
注意事项：烧心虽然常常让人人烦恼，但是只要我们能注意平时的饮食规律，规律作息，积极调养，是很同意去除的。
