辅食添加时间
世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。
因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加，最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。
理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。
温馨提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。
4—6个月的婴儿在添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用婴儿平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的婴儿在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。 建议辅食：1、蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。2、水果泥：比如苹果、梨或香蕉。3、不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用婴儿常喝的乳汁拌在一起。
7个月的婴儿，在乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。建议辅食：1、瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。2、豆泥：如豌豆泥。3、拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
8—11个月的婴儿，和家人一起进餐的能力大大提高了。就该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。婴儿不能吃的东西也少多了。建议辅食：1、碎食：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。2、更多的淀粉类食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给婴儿喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。3、蛋白质食物：争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，婴儿的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。
11个月以上的婴儿吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。建议辅食：1、每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。2、1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。3、奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。
添加辅食要注意
1、辅食，就是说是婴儿的辅助食品，6个月到一岁之间，婴儿的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，婴儿还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。
2、添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察婴儿对所添加辅食的反映。
3、第一次可以先用婴儿爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂婴儿，最好先喂婴儿一点奶，在婴儿不是太饿的情况下试着加辅食。喂婴儿时婴儿一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着婴儿。
