非感染性腹泻
有些腹泻并非是感染导致的腹泻问题，那么可以先才从补充身体所需要的盐分开始，准妈妈可以食用一些盐粥。腹泻期间，身体内的电解质平衡可能会被破坏，还是要通过饮食调节，稳定准妈妈的身体状态。
非感染性引发的腹泻问题，我们不建议选择药物治疗。药物的治疗会影响到胎儿的健康发育。准妈妈们也可以选择一些益生菌调节体内的菌群，有效的治疗。
感染性腹泻
孕妇腹泻情况较为严重，要先接受医生的治疗。医生检查后能够确定是否是由于感染引起的腹泻问题。为了尽快帮助孕妇解除腹泻痛苦，避免腹泻影响到胎儿，医生也会根据孕妇实际情况，选择合理的药物治疗方案。一般药物的选择，会更大程度考虑到胎儿的健康，选择副作用极低的药物即可。
焦米糊止泻
取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服下，每日2～3次。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。
藕粉止泻
取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，每日食2～3次。藕粉中含有多种鞣酸、无机盐及多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。
大蒜治肠炎腹泻
蒜剥皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时，大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深效果越好。一般情况下，放入蒜后泻肚即止，五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣，连放两三天，大便即可正常。采用此法应注意手的消毒。
熟苹果治拉肚子
煮熟的苹果有良好止泻作用。用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，可能会加重腹泻。
胡萝卜泥止泻
取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用，胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。此法辅助治疗拉肚子，效果显著。
面粉止泻
白面粉500克。将白面粉炒焦黄同，每日空腹时温水送服1-2匙。健脾和胃，收涩止泻。
鲜姜贴肚脐治拉肚子
孕妇拉稀久治不愈，可把鲜姜剁成碎末，放在一块药布上，贴在肚脐处，用胶布固定即可，此法立竿见影，屡试不爽。
喝粥缓解拉肚子
孕妇拉肚子适宜喝粥。流质的食物此时最能补充孕妇体内流失的水分，可以在粥中放一些盐，增加体内流质的电解质。此时，孕妇的饮食应当以清淡为主，不要食用肉类，肉类食物会加重肠胃的负担，延长腹泻的时间。
吃面食减轻肠道负担
面食相对于其它主食来说，更容易被肠道吸收。不仅减轻了肠道的负担，还确保人体吸收了足够的营养，对腹泻的孕妇来说，是个不错的选择。
孕妇拉肚子的食疗方法
山药粥
原料：山药100克，籼米100克，白糖适量，清水1000毫升。
做法：山药洗净，蒸熟去皮，切片。籼米入锅加清水，熬煮成粥，加入山药块，稍煮片刻即成，调入白糖食用。
功效：固肠止泻，滋肾益精。
炮姜粥
原料：炮姜(或干姜)5克，大米30克。
做法：共煮粥，熟后去姜，咸甜均可。
功效：驱寒止泻。适用于脾胃虚寒性腹泻。
山药馒头
原料：山药60克，烤馒头1个。
做法：将馒头烤焦，碾成碎末，再将山药煮熟，沾馒头末食之，一日三次。
功效：健脾、益胃、止泻。
鸡内金白术饮
原料：鸡内金、炒白术各93克。
做法：取鸡内金晒干，炒后与炒白术共研细末，每次服6次，一日服二次，饭前开水冲服。
功效：健脾开胃、收涩止泻。
芡实粉粥
原料：芡实粉60克，粳米100克。
做法：先将粳米煮稀粥，芡实粉加水调成糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成，可常服，也可加适量白糖调味。
功效：固肠止泻。
白扁豆粥
原料：白扁豆30克，绿豆50克。
制作方法：将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后，直接放入锅中清水熬成粥即成。空腹随量食服之。
功效：健胃、清热、利湿、解毒、止泻。适用于孕妇脾虚泄泻症。
胡萝卜汤
原料：胡萝卜1根，水适量。
制作方法：将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
功效：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
山药小米粥
原料：山药30克，小米30克。
制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。
功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。适用于虚寒久泻。
猪肚粥
原料：猪肚一个，粳米100克。
制作方法：取猪肚1具，洗净后切成小块，与粳米共煨粥。亦可取白术30克、生姜适量煎汁代水，与猪肚、粳米共煨粥。
功效：补益脾胃，缓解孕妇拉肚子有效。
煮苹果汤
原料：苹果1个，食盐适量。
制作方法：将苹果去皮，切成小块，放入锅中加清水，少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮。
功效：苹果含鞣酸，有止泻作用。
石榴茶
原料：石榴2个，白糖适量。
制作方法：将2个新鲜石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，捞取石榴果肉后，加入少量白糖调味，一天内分2~3次饮服。
功效：石榴茶具有调理脾胃、收敛止泻的作用。
及时就医
孕妇如果是出现了拉肚子的情况，一定要避免出现讳疾忌医的情况。因为害怕看医生之后要吃药会影响到腹中胎儿而拒绝就医的做法显然是不正确的。特别是出现严重的腹泻或者是孕妇拉肚子的同时还有肚子疼的情况的话，一定要及时就医。
另外及时就医还可以及时发现孕妇出现拉肚子是什么原因引起的，如果是因为细菌感染引起的消化道不适出现的拉肚子也好及时进行治疗。
补充盐水
孕妇出现拉肚子的时候要注意对于身体所需水分和电解质的补充。孕妇在拉肚子的过程中会散失水分和电解质，尤其是钾离子。孕妇出现拉肚子的时候，可以多喝水、葡萄糖等等。
注意保暖
孕妇拉肚子可能是因为腹部受凉导致的肠胃不适引起的。所以孕妇要注意腹部保暖。特别是夏天的时候，孕妇一定不能贪凉，造成肠胃受凉引起腹泻。
调整饮食
孕妇拉肚子很大的一个原因就是饮食出现了问题，或是因为食用了不易消化的食物，或是因为食用了生冷食物，或是因为食用了不干净的食物对肠道造成了刺激引起的拉肚子，这个时候一定要注意调整饮食，可以多进食小米粥帮助养胃，避免食用生冷、辛辣刺激性食物以免加重腹泻。
食用蒸苹果
做法：将苹果洗净之后，带皮切成合适的大小，放入锅中加水进行蒸煮。
用法：将蒸烂的苹果给孕妇进食，每日饭后一小时左后适量进食即可。
功效：蒸熟的苹果中含有的鞣酸能够帮助吸收大便中的水分，从而帮助止泻。另外苹果中营养丰富，还能帮助补充维生素等营养成分。
