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孕妇可以喝绿豆汤吗

提问于:2020-04-02 10:49:35提问者:天晴网友
请问孕妇可以喝绿豆汤吗?婆婆昨天给我做了,但是我没吃,怕吃了对宝宝不好!
最佳答案

孕妇是可以喝绿豆汤的,绿豆汤是可以帮助清热解毒的,夏天吃的话还可以帮助降暑的,还是不错的饮品的,妈妈可以喝点的,对胎儿也有一定的好处。

网友5313
其它答案

孕妇吃绿豆汤是可以的,但是建议不要过多的吃,绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。孕妈们在熬制绿豆的时候可以适量添加一点红枣进去,以达到平衡绿豆的寒气,味道还更加香甜。

孕妇可以喝绿豆汤,但不要经常喝,建议每周1-2次为限,脾胃虚弱的孕妇更要少喝。

绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及钙、磷等矿物质。

能吃,但不能长期食用绿豆。

如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳,不但味美,而且药用价值也很高,常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说,吃绿豆亦可降火,也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。

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