玩电脑，盘腿坐了半年多。。搞的上腿和下腿不对齐了。。就是膝盖那里骨头往里面突出了。

病情分析：你好,从描述看目前可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，一定要注意休息，不要过于劳累。