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竞走的速度是多少

提问于：2020-04-03 12:41:21提问者：天晴网友
看电视里运动员竞走好像挺快的，竞走的速度是多少？
最佳答案

放松走的情况下，步态轻松，路程约不少于2公里，频率不低于50-70/分，每周3至5次。快步走的情况，路程3-5公里，步频较快约150步左右/分，步态平衡向前，每周3至4次。

网友2921
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