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最近老是失眠咋办啊？哪位朋友有治疗失眠的偏方，能否推荐一下？

提问于：2020-04-02 19:34:54提问者：天晴网友
最近老是失眠咋办啊？哪位朋友有治疗失眠的偏方，能否推荐一下？
最佳答案

这一板块选择睡觉，以前的话你就要选择喝一杯热牛奶的话对你的失眠情况，应该来说的话就会有所改善。

网友8266
其它答案

那你开学的注意，最好选择睡眠时间，然后这个时候睡觉前喝杯桂圆水来帮你缓解一下这种情况。

老是失眠的话最好还是适当的，白天的时候活动一下，大量的活动一下，可能也会帮助你缓解的

游客
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