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人一天睡10个小时好吗?晚上睡不够九十个小时总是睡不醒,老公说睡多了也不好,是这样吗

提问于:2020-04-09 09:24:44提问者:天晴网友
人一天睡10个小时好吗?晚上睡不够九十个小时总是睡不醒,老公说睡多了也不好,是这样吗?
最佳答案

有点多,不过各人睡眠多少,还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境,以及脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑。

网友7740
其它答案

差不多了,正常的话8小时就可以的,孕期的话也不要超过10小时,可以多做点有意义的事情啊。

晚上睡8个小时,中午睡2个小时。睡多了感觉头晕晕的,适当休息,多喝温水。

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